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• 18:59, 2. Sep. 2024 Madmin Diskussion Beiträge erstellte die Seite Achtsamkeit2 (Die Seite wurde neu angelegt: „== Achtsamkeit == == Einführung == Stell dir vor, du bist in einem überfüllten Raum. Die Geräusche, die Menschen, die vielen Eindrücke – alles strömt auf dich ein. Du fühlst dich vielleicht überwältigt oder abgelenkt. Achtsamkeit ist wie ein innerer Ruhepol, der dir hilft, in solchen Momenten zur Ruhe zu kommen und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Sie ist eine jahrtausendealte Praxis, die in der modernen Psychologie und Lebensweis…“)