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• 18:16, 2. Sep. 2024 Madmin Diskussion Beiträge erstellte die Seite Achtsames Gehen (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Achtsames Gehen === → '''Achtsames Gehen''' ist eine Form der Gehmeditation, bei der jeder Schritt bewusst wahrgenommen wird. Der Fokus liegt auf den Bewegungen des Körpers, dem Kontakt mit dem Boden und dem Rhythmus des Gehens, um Achtsamkeit in Bewegung zu fördern. ==== Die Praxis des achtsamen Gehens ==== Achtsames Gehen unterscheidet sich von gewöhnlichem Gehen dadurch, dass es nicht darum geht, ein Ziel zu erreichen, sondern den Prozess des…“)