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• 01:24, 1. Sep. 2024 Madmin Diskussion Beiträge erstellte die Seite Achtsamkeit (Die Seite wurde neu angelegt: „= Achtsamkeit: Die Kunst des bewussten Lebens = == Einleitung: Was ist Achtsamkeit? == Stell dir vor, du erlebst jeden Moment deines Lebens mit voller Präsenz und Aufmerksamkeit – sei es beim Essen, Gehen oder im Gespräch mit anderen. Du bist nicht in Gedanken an die Vergangenheit oder Zukunft verloren, sondern vollständig im Hier und Jetzt verankert. Diese Praxis wird als → '''Achtsamkeit''' bezeichnet, ein Konzept, das seinen Ursprung in der bud…“)